Free Your Soul
01FormesShapes
Cercle, carré, pyramide, sphère : une forme nette à fixer sur les pales.
Circle, square, pyramid, sphere: a crisp shape to hold on the blades.
Phosphénisme · Pranayama · Kundalini · OBE
Free Your Soul
Le souffle, l'énergie, l'envol.Breath. Energy. Beyond.
Une appli de pratique en 8 niveaux : disques lumineux en rotation pour fixer le phosphène, lumière qui monte le long des chakras au rythme du souffle, pranayama guidé et préparation au voyage hors du corps. Sur tablette, téléphone et ordinateur, même sans connexion.
A practice app in 8 levels: rotating light discs to hold the afterimage, light rising through the chakras with your breath, guided pranayama and preparation for out-of-body travel. On tablet, phone and computer, even offline.
iPad · iPhone · Android · Windows 10/11 · Mac et Linux dans le navigateur
iPad · iPhone · Android · Windows 10/11 · Mac and Linux in the browser
8 niveaux, du plus simple au plus profond8 levels, from simple to deep
Chaque niveau prépare le suivantEach level prepares the next
On commence par fixer une forme simple au centre d'un disque qui tourne, puis on passe à la couleur, aux mandalas, et enfin au travail de l'énergie et du souffle. Vitesse, sens de rotation, nombre de pales et couleurs se règlent à chaque niveau.
You start by holding a simple shape at the centre of a spinning disc, then move on to colour, mandalas, and finally energy and breath work. Speed, direction, number of blades and colours can be set at every level.
01
02LumièresLights
Soleil, bougie, point blanc, étoile bleue au cœur du disque.
Sun, candle, white dot, blue star at the heart of the disc.
03CouleursColours
Roue chromatique, sept pales aux couleurs des chakras, spirale.
Colour wheel, seven blades in the chakra colours, spiral.
04Cosmos
La Terre, la nébuleuse Hélix et deux galaxies en rotation.
Earth, the Helix nebula and two spinning galaxies.
05Mandalas
Neuf mandalas, dont le Kalachakra et son halo violet tournant.
Nine mandalas, including the Kalachakra with its rotating violet halo.
06Koundalini
Œuf, colonne, chakras : la lumière monte à l'inspire, descend à l'expire.
Egg, column, chakras: light rises as you breathe in and falls as you breathe out.
07RespirationBreath
Ida, Sushumna, Pingala : six techniques de pranayama guidées.
Ida, Sushumna, Pingala: six guided pranayama techniques.
08OBE
Tunnel, corde, roulement, Focus 10 : préparer la sortie hors du corps.
Tunnel, rope, roll-out, Focus 10: preparing to leave the body.
Trois chemins de pratiqueThree paths of practice
Le souffle guide la lumièreBreath leads the light
Pranayama
Les trois canaux, Ida, Sushumna et Pingala, s'animent au rythme de la technique choisie.
The three channels, Ida, Sushumna and Pingala, move with the technique you choose.
DirgaNadi ShodhanaKapalabhatiBhastrikaUjjayiBhramari
- Chaque phase réglable à la seconde, rétentions comprises
- Respirations rapides : montée chakra par chakra, un bol à chaque palier
- Ida et Pingala en serpents ou en arcs tantriques
- Every phase adjustable to the second, holds included
- Rapid breathing: rising chakra by chakra, a bowl at each step
- Ida and Pingala as serpents or tantric arcs
Kundalini
Une sphère lumineuse monte de la racine à la couronne et redescend, en prenant la couleur de chaque chakra.
A sphere of light rises from root to crown and back, taking on the colour of each chakra.
5 / 54 / 64-7-8CarréeBox
- Durée de montée, de descente et des pauses au choix
- Œuf, colonne, disques et paliers bija
- Pales qui changent de couleur avec la sphère
- Choose rise, fall and pause durations
- Egg, column, discs and bija steps
- Blades that change colour with the sphere
Voyage hors du corpsOut-of-body travel
Des exercices visuels pour la phase de détente profonde, et des outils pour les pratiques de nuit.
Visual exercises for deep relaxation, and tools for night practice.
TunnelLa cordeRopeRoulementRoll-outFocus 10
- Réveil WBTB pour pratiquer au milieu de la nuit
- Mode nuit à lumière rouge, qui ménage la vision nocturne
- Journal de pratique pour noter ses expériences
- WBTB wake-up to practise in the middle of the night
- Red night mode that protects night vision
- Practice journal to record your experiences
Le sonSound
Une fréquence par chakraOne frequency per chakra
Pulsations isochronesIsochronic pulses
Calées sur la rotation des pales, en continu, ou en battements binauraux qui descendent de 10 à 4 Hz.
Synced to the blades, continuous, or binaural beats descending from 10 to 4 Hz.
Bol tibétainTibetan bowl
Un bol grave et résonnant marque chaque changement de phase du souffle.
A deep, resonant bowl marks each change of breath phase.
AmbiancesAmbience
Bruit d'océan pour Ujjayi, bourdonnement pour Bhramari, voix guidée pour les programmes.
Ocean sound for Ujjayi, humming for Bhramari, a guiding voice for programmes.
Couronne · SahasraraCrown · Sahasrara172,06 Hz
3ᵉ œil · AjnaThird eye · Ajna221,23 Hz
Gorge · VishuddhaThroat · Vishuddha141,27 Hz
Cœur · AnahataHeart · Anahata136,10 Hz
Plexus · ManipuraSolar plexus · Manipura126,22 Hz
Sacré · SvadhisthanaSacral · Svadhisthana210,42 Hz
Racine · MuladharaRoot · Muladhara194,18 Hz
Sur tabletteOn a tablet
Tous les réglages à portée de mainEvery setting within reach
Programmes guidés qui enchaînent les étapes tout seuls, lexique intégré, mode immersion plein écran. Branchée sur un vidéoprojecteur, l'appli sert aussi en séance de groupe.
Guided programmes that run each step for you, a built-in glossary, full-screen immersion mode. Plugged into a projector, it works for group sessions too.
InstallerInstall
Sur chacun de vos écransOn every screen you own
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Windows 10 · 11
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Fonctionne hors ligne après la première ouvertureAucun compte à créerAucune donnée collectée : vos réglages et votre journal restent sur votre appareil
Works offline after the first launchNo account neededNo data collected: your settings and journal stay on your device
OrigineOrigins
Une lumière qui reste quand on ferme les yeuxThe light that stays when you close your eyes
Free Your Soul s'inspire du phosphénisme, la méthode du Dr Francis Lefebure fondée sur l'observation des images persistantes de la lumière, et l'associe au pranayama, au travail de la Kundalini et aux techniques de sortie hors du corps.
Free Your Soul draws on phosphenism, Dr Francis Lefebure's method built on observing the afterimages of light, and combines it with pranayama, Kundalini work and out-of-body techniques.
L'appli est conçue par Fabrice, praticien en sonothérapie et en PEMF depuis plus de dix ans, fondateur de Fréquences Vie et coanimateur des retraites Loan & Fabrice.
The app is designed by Fabrice, a sound and PEMF therapy practitioner for over ten years, founder of Fréquences Vie and co-host of the Loan & Fabrice retreats.